你的位置： 類別：行業(yè)新聞 發(fā)布時(shí)間：2025-05-27 02:36:51 瀏覽： 次
單日徒步大概短線徒步，輕裝上陣便可。輕裝不即是簡(jiǎn)樸，必然要保證保存需乞降寧?kù)o需求，次要包羅以下物品：
衣服可帶輕浮、透氣戶外帳篷、易干的速干衣褲，和沖鋒衣褲、抓絨衣、羽絨服等保暖衣物。鞋子要挑選專業(yè)的徒步鞋，或防滑性強(qiáng)的越野跑鞋。別的，雨衣、帽子等備用衣物也要籌辦。
食品要以易照顧、相宜彌補(bǔ)能量為主，好比自熱食物、面包南宮NG·28、生果、能量膠、能量棒等。徒步過(guò)程當(dāng)中耗水量較大，可帶水袋、軟水壺、水瓶。
幫助配備上，爬山杖能節(jié)流膂力、連結(jié)均衡、庇護(hù)膝蓋。手持GPS裝備或GPS腕表能協(xié)助定位，包管寧?kù)o。頭燈要挑選強(qiáng)光款，還要帶備用電池。止痛藥、腸胃藥、高反藥、創(chuàng)可貼、繃帶等，和防曬霜、太陽(yáng)鏡、面巾等物品，一樣必不成少。
多日徒步大概長(zhǎng)線徒步需帶重裝配備。在輕裝配備的根底上，要照顧容量更大的背包和以下物品：輕量化的帳篷，在高海拔地域徒步要挑選防風(fēng)抗雪款；笨重、保暖的羽絨睡袋，大概性價(jià)比更高的棉睡袋；能防水、防硌、保暖的防潮墊。
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